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Soyez votre propre garde du corps ! 

Se défendre soi-même ainsi que ses proches, est de nos jours une nécessitée vu l'insécurité grandissante ...

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Nos cours sont accessibles pour tout niveau aussi bien pour les hommes que pour les femmes.

Les cours de Self-Défense ont lieu

le mercredi soir de 20h à 21h30

à la salle de gym du Louroux Béconnais. 

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