KALi FCS​
CARDiO BOXiNG

Né aux États-Unis au milieu des années 90, le cardio boxing s'est peu à peu imposé chez nous. Ce sport misant sur des techniques de boxe chorégraphiées sans partenaire permet de brûler des calories rapidement tout en s'amusant.

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S'inspirant de sports de contact comme le kickboxing ou le body-combat , cette discipline consiste à exécuter des techniques "pieds-poings" sans partenaire. Les gestes sont chorégraphiés, et durant une heure on se défoule avec des enchaînements effectués dans le vide.

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Pour motiver les troupes et ajouter un peu de fun, les cours de cardio boxing sont pratiqués en musique.